Kanser tedavisi giderek daha etkili hale gelmektedir. Ancak cildinizi çok daha hassas hale de getirebilir. Onu korumak ve tedavilerin yan etkilerini kötüleştirmemek için her gün hassas ve uyarlanmış bir cilt bakım rutini benimseyin.
Cildinize erken dönemde bakım yapmak, tedaviye bağlı yan etkilerin başlangıcını ve yoğunluğunu geciktirecektir. Cilt kuruluğu ile başlayın. Hassas bir şekilde! Cildinizin ihtiyacı olan şey budur. Günlük temizlik için, çoğu zaman tahriş edici olan sabunları unutun. İster vücudunuz ister yüzünüz için olsun, jelleri, temizleme yağlarını veya dermatolojik (sabun içermeyen) kalıpları tercih edin. Birçok faydası vardır: Cildinizin pH değerine saygı gösterirler ve süper yağlama güçleri ile cilt kuruluğunu sınırlar. Yüz için, cildinizi yatıştırmak için ince bir termal suyu püskürterek bitirin, ardından nazikçe kurulayın.
Tedavinin niteliğine bağlı olarak saçlar dökülmeye başlayabilir. Kemoterapiniz sırasında ve sonrasında ona dikkat etmeniz gerekecektir. Saçınızı ılık suyla yıkayın ve yüksek toleranslı nötr pH değerine sahip bir ürün seçerek şampuan kullanın. Nazikçe durulayın (ovalamaktan kaçının). Ardından yumuşak bir havluyla hafifçe kurulayın. Zayıflamış saçlarınıza zarar verebilecek hareketlerden kaçının. Son olarak, haftada bir kez saçınızı uygun bir maske veya saç kremi ile nemlendirin.
Cildim daha hassas olduğu için duş lifi kullanmayı kesinlikle bıraktım, her zaman ellerimle yıkıyorum ve duştan sonra nemlendiriyorum.
Yıkanırken suyun sıcaklığı önemlidir. 32°C ile 34°C arasında olmalıdır. Çok sıcak su cildin kuruluğunu artırır ve cilt enflamasyonunu yeniden aktive eder. Duştan çıktıktan sonra cildinizi havluyla ovarak kurulamayın. Burada da anahtar sözcük "yumuşaklık"tır. Cildinizi nazikçe kurulayın. Bu adım özellikle tahriş olmuş bölgelerde önemlidir.
Duştan sonra yapılacak son hareket: deodorant sıkmak. Tüm gün taze kalmak kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur! İçiniz rahat olsun, deodorantlar tedavi sırasında kontrendike değildir. Bu alışkanlıktan vazgeçmek için hiçbir neden yok. Hassas ciltler için tasarlanmış ürünleri tercih edin ve tahrişi sınırlamak için alkol ve alüminyum tuzları içeren ürünlerden kaçının.
