- İÇİNDEKİLER
- Egzama - atopik egzama - sedef hastalığı
Eller, ayaklar, dirsekler ve dizler: spesifik sedef hastalığı
- Egzama veya sedef hastalığı ile yaşamak
- Çocuklar için sedef ve egzama - nemlendirme kuralları
- Çocuklarda sedef hastalığı ve egzama: uygun hijyen
- Çocuklar - Bakım ve kaşıntı önleyici ipuçları
- Sedef hastalığı ve yetişkin egzaması - nemlendirme kuralları
- Yetişkinlerde sedef hastalığı ve egzama: uygun hijyen
- Egzama veya sedef hastalığı ile yaşamak: Çocuklar
- Yetişkinler - Kaşıntı önleyici bakım ipuçları
- Egzama veya sedef hastalığı ile yaşamak: Yetişkin
Eller, ayaklar, dirsekler ve dizler: spesifik sedef hastalığı
Sedef hastalığı vücudun tüm bölgelerini etkileyebilir. Üst ve alt uzuvlar da istisna değildir. Ayak tabanlarınız, avuç içleriniz veya tırnaklarınız etkilenebilir. Aynı durum dirsek ve dizlerdeki "sürtünme bölgeleri" için de geçerlidir.
Hassas ekstremiteler
Sedef hastalığı ayaklarda veya ayak parmaklarında gelişirse yürümeyi ve avuç içi, parmaklar veya tırnaklar etkilendiğinde el sıkışmayı zorlaştırabilir. Tüm bu alanlar hassastır. Kuru pullar sonunda döküldüğünde, cilt hassastır, bu nedenle kanayabilir ve küçük çatlaklar ortaya çıkabilir. Günlük yumuşatıcı uygulaması da dahil olmak üzere sedef hastalığınıza özen göstererek alevlenmeler azaltılabilir ve aralıklı hale getirilebilir: toplum içinde kendinizi daha rahat ve huzurlu hissedeceksiniz.
Sedef hastalığının gerginliğini gidermek için her gün krem, losyon veya merhem şeklinde bir nemlendirici uygulamak çok önemlidir.
Palmoplantar sedef hastalığı ayak tabanlarını ve avuç içlerini etkiler. Bu bölgelerde cilt tahriş olmaya müsaittir. Avuç içleri dış dünya ile sürekli temas halindedir. Çok kuru cilt lezyonlarının tahriş ve iltihaplanmasını önlemek için nötr fizyolojik pH değerine sahip sabun içermeyen bakım ürünleri kullanın, ellerinizi ve ayaklarınızı yıkarken sıcak sudan kaçının ve kendinizi hafif dokunuşlarla kurulayın. Son olarak, dikkatli giyinip soyunun: bu tür sedef hastalığında sıklıkla görülen püstüller, cilde yapışan küçük kabarcıklar nedeniyle kazak ve çoraplarınızı giymenizi zorlaştırabilir. Ellerinizi korumak için, bulaşık yıkarken eldiven takın ve düzenli olarak onarıcı ve koruyucu bir el kremi (Cicalfate Hands) uygulayın: "ikinci cilt" etkisi tahriş edici ürünlere karşı etkilidir.
Sedef hastalığı tırnağa ulaştığında
Tırnak sedef hastalığının kendiliğinden kaybolması muhtemeldir:
Küçük cilt travmalarını azaltmak için manikürden ve tırnaklarınızın çok kısa olmasından kaçının. Bakteri ve mantarların yayılmasını önlemek için kendinizi nemden koruyun veya sürtünmeye karşı korumak için tedavi edici oje sürün.
Parmaklarda iltihaplı eklem ağrısı, şişlik ve sertlik durumunda dermatoloğunuza/romatoloğunuza danışın. Tırnak sedef hastalığı ile sıklıkla ilişkili olan psoriatik artritiniz varsa, uygun bakımı alacaksınız.
DOST (VE UZMAN) TAVSİYESİ
El-ayak sedef hastalığı için sigaradan uzak durun!
El-ayak sedef hastalığı tedavinizin etkinliğini optimize etmek için sigara içmekten kaçının.
Nikotin ve tütün ürünleri cildi ve bağışıklık sistemini zayıflatır ve iltihap mekanizmalarını uyarır. Bu nedenlerden dolayı, sigara içmek el-ayak sedef hastalığına yakalanma riskini artırır. Ve özellikle (hormonları nedeniyle sigaranın etkilerine karşı daha hassas olan) kadınlarda sigara içmek, sedef hastalığının bu özel türü için tedavinin etkinliğini bile azaltabilir. İyi haber şu ki, sigarayı bırakmanın el-ayak sedef hastalığında hızlı bir iyileşmeye yol açtığı kanıtlanmıştır.
Cildinizi hassas bir şekilde nemlendirin
Sedef hastalığınıza bakım yapmak için ekstremitelerinize uygulayın: Kuru ciltler için uygun kremler. Bu ritüeli hassas ve zevkli bir deneyim haline getirmek için en sevdiğiniz yumuşatıcı dokuyu seçin. Kremi önce ellerinizin arasında yayarak ince tabakalar halinde uygulayın. Bu, bir kerede çok fazla ürün kullanmadan nazikçe ve etkili bir şekilde uygulamanın mükemmel bir yoludur.

Sedef hastalığınızı yatıştırmak için çözümlerimiz
El ve ayaklarda cildi yatıştırmak için tasarlanmış Eau Thermale Avène cilt bakım ürünleri
- XeraCalm A.D Lipid Yenileyici BalmXeraCalm A.D Lipid Yenileyici BalmBesler - yatıştırır - hidratlar - Cildi nemlendirici etki - Cildi besleyici etki - Yatıştırıcı etki
- XeraCalm A.D Yatıştırıcı Konsantre 50MLTXeraCalm A.D Yatıştırıcı Konsantre 50MLTBesler - yatıştırır - onarımlar - Yatıştırıcı etki - Onarmaya yardımcı etki - Cildi besleyici etki - Onarıcı etki
Hangi cilt bakım rutinini benimsemelisiniz?
Uzmanlarımızın yardımıyla gerçekten ihtiyacı olanı belirleyin ve size en uygun cilt bakım rutinini keşfedin.