Akne: iyi ve kötü alışkanlıklar

Yeni bir akneyle güne başlamak moral bozucu olabilir. Ama endişelenmeyin! Akneyle mücadelede en etkili yol, doğru cilt bakım alışkanlıkları edinmektir. Akneleri patlatmaktan kaçının, non-komedojenik ürünler kullanın ve cildinizi düzenli olarak temizleyin. Sağlıklı bir cilt için sabırlı ve nazik olun!

GÜNLÜK HAYATINIZDA AKNE İLE NASIL YAŞAYABİLİRSİNİZ
av_cleanance_comedomed_felicitas14_3282770207774_1-1

Hijyen, Güneş ve Akne Hakkındaki En Yaygın Efsaneler – Gerçekleri Öğrenin!

Akne hakkında doğru bilinen yanlışlar, cilt sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. “Akne hijyen eksikliğinden kaynaklanır”, “güneş sivilceyi geçirir”, “sadece ergenleri etkiler” gibi efsaneler ne yazık ki hâlâ çok yaygın. Peki, gerçek ne?

Akne hijyenle ilgili değildir!
Ciltteki akne oluşumu kötü hijyenle değil, hormonal değişikliklerle ilgilidir. Akne, gençlerin yaklaşık %80’ini etkilerken, kadınlar başta olmak üzere yetişkinlerin dörtte birinden fazlası da bu kronik cilt problemiyle karşı karşıya kalır. Ayrıca bulaşıcı değildir.

Güneş, akneye iyi gelir mi? Sadece kısa vadede.
Güneş ışınları akne görünümünü geçici olarak azaltabilir. Ancak cilt kalınlaştığında gözenekler kapanır ve sebum içeride birikir. Güneşe maruz kalma sona erdiğinde, cilt normal kalınlığına döner ve sivilceler güçlü bir şekilde geri dönebilir.

Gerçeklerle akneye karşı daha etkili mücadele edin!
Akne hormonlar tarafından tetiklenir ve stres, beslenme, sigara, kirlilik, yanlış kozmetik ürünler gibi faktörlerle kötüleşebilir. Bu yüzden cilt tipinize uygun bakım ürünleri kullanmak, güneşten korunmak ve doğru bilgiyle hareket etmek çok önemlidir.

Lekeli ve akneli yağlı cilt / Akneye eğilimli cilt / Nedenleri

 

Dermatoloğum kremlerin ve makyaj ürünlerinin içeriğine dikkat etmemi tavsiye etti çünkü bazı formülasyonlar gözenekleri tıkıyor. O zamandan beri ne satın aldığım ve cildime ne uyguladığım konusunda çok daha dikkatli oluyorum!

Salomé, 24 yaşında

Sivilce Patlatmak, Koparmak ve Sert Temizlikten Kaçının – Cildinize Zarar Vermeyin!

Sivilcelerle başa çıkmak bazen zorlayıcı olabilir. Ancak unutmayın: en büyük hatalardan biri, sivilceleri patlatmak veya cildi sertçe ovmaktır. Bu kötü alışkanlıklar, aknelerin daha da kötüleşmesine ve kalıcı izler bırakmasına neden olabilir.

Sivilcelerinizi Patlatmak Neden Zararlıdır?

Ne kadar cazip olsa da, sivilce patlatmak enfeksiyon riskini artırır ve ciltte iltihaplanmayı şiddetlendirir. Üstelik geride kalan akne izleri, genellikle tedavisi en zor olanlardır. Ayrıca ellerinizdeki bakteri ve kirler, yeni sivilcelerin oluşmasına neden olabilir.

Cildi Tahriş Etmeyin – Daha Fazla Sebuma Yol Açabilirsiniz

Cildi keselemek, sert peeling uygulamak ya da tahriş edici temizlik ürünleri kullanmak, cildin doğal dengesini bozar. Cilt, kendini korumaya almak için daha fazla sebum üretir ve bu da yeni aknelerin oluşmasına zemin hazırlar.

Doğal Yöntemler Her Zaman Güvenli Değildir

Evde yapılan doğal maskeler veya internette popüler olan peeling tarifleri her cilt tipi için uygun değildir. “Doğal” olması, hassas ya da akneye meyilli ciltler için güvenli olduğu anlamına gelmez. Yanlış ürünler cilt bariyerine zarar verebilir.

En Doğru Çözüm: Dermatoloğa Danışın

Sivilcelerinizle etkili ve kalıcı bir şekilde başa çıkmak için en doğru adım, bir dermatologdan profesyonel destek almak ve cilt tipinize uygun medikal cilt bakım ürünleri kullanmaktır.

 

AV_Cleanance_Detox-mask_Brazil_Model_Aln_Appli_BK3-2023_1-1_3282770390445_BK3_0660

Temizleme ve nemlendirme: yapılması gereken doğru şeyler

Akneleriniz olduğunda benimsemeniz gereken en iyi alışkanlıklar nelerdir?

Akneye eğilimli cildin temizlenmesi

Temel budur. Çeşitli ürün türleri mevcuttur: miseller sular, temizleme jelleri, temizleme kremleri vb. Ancak dikkatli olun: akneye eğilimli ciltler için özel olarak formüle edilmiş olmalıdırlar. Makyajı temizlemek ve cildi sebum ve kirlerden arındırmak için sabah ve akşam nazik hareketlerle (ovalamadan!) uygulayın. Bitirmek için termal su ve cildiniz yatışır.

Akneye eğilimli cildin nemlendirilmesi

Yağlı olma eğiliminde olsa bile, akneye eğilimli cildin , komedojenik olmayan dermatolojik ürünlerle nemlendirilmesi gerekir... Kısacası, akneye eğilimli cilde uygun. Güneşe çıktığınızda, ideal olarak hassas ciltler için tasarlanmış geniş spektrumlu (UVA ve UVB) ve yüksek korumalı (SPF 50+) güneş koruma ürünleri kullanmayı unutmayın.

 

Kusurlu ve akneli yağlı cilt / Akneye eğilimli cilt / Yetişkin aknesi / Akneye eğilimli cildin bakımı

Kusurlu ve akneli yağlı cilt / Akneye eğilimli cilt / Ergenlik aknesi / Akneye eğilimli cildin bakımı

Dost ve Uzman Tavsiyesi: Akneyle Yaşamak Mümkün – Doğru Makyajla!

Akne, sadece fiziksel değil, psikolojik olarak da etkileyici olabilir. Ancak iyi haber şu: akneye sahipseniz makyaj yapmanız yasak değil! Doğru ürünlerle, cildinize zarar vermeden daha iyi hissedebilirsiniz.

Akne İzlerini Kamufle Etmenin Püf Noktaları

Kırmızı akneler için yeşil kapatıcı stik,

Kahverengi sivilce izleri için mercan tonlarında bir kapatıcı tercih edin.

Bu renk düzeltici kapatıcılar, cilt tonunu nötrleştirmeye yardımcı olur ve makyajın doğal görünmesini sağlar.

Ten Makyajında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Cilt tonunu eşitlemek için:

Kompakt fondöten kremi ya da

Akışkan yapıdaki fondötenler kullanılabilir.

Makyajı sabitlemek ve gün boyu parlama kontrolü sağlamak için:

Transparan veya mozaik yapıdaki pudralar idealdir.

Dikkat: Seçtiğiniz tüm makyaj ürünleri mutlaka non-komedojenik (komedojenik olmayan) olmalı ve akneye eğilimli ciltler için özel olarak formüle edilmiş olmalıdır.

Hijyen Her Şeydir!

Ne kadar kaliteli ürünler kullanırsanız kullanın, fırçalarınızı ve süngerlerinizi düzenli olarak temizlemiyorsanız, cildinize bakteri bulaştırırsınız. Bu da aknelerin tekrarlamasına veya alevlenmesine neden olabilir.

Kusurlu ve akneli yağlı cilt / Akneye eğilimli cilt / Ergenlik aknesi / Akneye eğilimli cildin bakımı

Akne ile Yaşamak İçin Doğru Adımlar

Tüm önlemleri almanıza rağmen akneniz geçmiyor mu? Hayat kalitenizi etkiliyorsa, bir dermatoloğa danışmaktan çekinmeyin. İster ergenlik çağında olun ister yetişkin, cildinize özel oral veya topikal (lokal) tedavi seçenekleri mevcuttur.

Ancak tedaviye ek olarak, doğru günlük bakım rutini de akneyle başa çıkmanın olmazsa olmazıdır:

Sabah ve akşam cilt temizliği

Yağsız, non-komedojenik nemlendiriciler

Cildi yormayan, akneye uygun makyaj ürünleri

Bu alışkanlıklar sayesinde aknenizle daha iyi yaşayabilir ve zamanla cildinizin sağlıklı görünümünü yeniden kazanabilirsiniz.

Unutmayın: Sabır ve düzenli bakım, akneyle savaşta en büyük müttefiklerinizdir.

Akne ile Yaşamak İçin Doğru Adımlar

Akne ile yaşamak için çözümlerimiz

Sizi cildinizle barıştırmak için tasarlanmış Eau Thermale Avène cilt bakım ürünleri

  • Temizleme Jeli
    BEST SELLER
    Temizleme Jeli

    Cleanance

    Temizleme Jeli
    Matlaştırır - Temizleyici - arındırır - Temizleyici etki - Temizler

  • Avène Termal Su
    Avène Termal Su

    Termal Su

    Avène Termal Su
    Yatıştırır - Cilt bariyerini geri yükler - Sakinleştirir - Yatıştırıcı etki

    8 yorumlar