Güneş maruziyeti sonrası cildi yatıştırma
Güneş maruziyetisırasında en önemli şey: cildinizikorumayı unuttuysanız, güneş sonrası rutininizi sonuna kadar sürdürmenin bir anlamı yoktur. Güneşe maruz kalmak asla risksiz değildir, bu yüzden cildinizi giysiler ve yüksek SPF'li bir güneş kremi ile korumanız önemlidir. Güneş hasarı ve cilt yaşlanması risklerini sınırlamanın tek yolu budur: güneş yanığı, güneş lekeleri ve hatta Cilt kanseri.
Tuz ve klor cildi kurutmaya eğilimlidir, bu nedenle ciltteki klor, kum, tuz ve güneş kremi filtrelerinin kalıntılarından kurtulmak için denizden veya havuzdan çıktıktan sonra durulanmak önemlidir. Nemlendirme duşta başlar: Cildi derinlemesine nemlendirmek ve beslemek için,cildi kurutan klasik sabun yerine tercihen nötr pH'lı surgras (süper yağlı) sabunla yıkayın. Deri döküntülerini,kuru saç derisini yatıştırmak için saçınızı iyice durulamayı unutmayın.
Güneşe maruz kaldıktan sonra ferahlamak ve nemlendirmek için bir içecek almayı unutmayın. Susuzluğunuzu giderme olasılığı daha düşük olan şekerli içecekler ve gazlı içecekler yerine su ve soğuk içecekler seçin. Günde ortalama 1,5 litre su içilmesi önerilir.
Yazdan sonra cildin onarılmasında yiyeceklerin oynadığı rol çok önemlidir. Meyve ve sebzelerden zengin dengeli bir beslenme seçerek, cildin kendini yenilemesi için ihtiyaç duyduğu antioksidanları vücuda sağlarız.
Güneşten sonra cildi yatıştırmak için tasarlanmış Eau Thermale Avène cilt bakım ürünleri
