Açık havada spor yapıldığında, güneş ışığının yansımasına maruz kalınır. Zemin gibi yüzeyler güneş ışınlarının bir kısmını yansıtır. Bir yüzey ne kadar parlaksa, o kadar fazla ışık yansıtır. Bu tarz aktivitelerde, güneş kreminizi 2 saatte bir sürmeyi unutmanız daha olasıdır, terleme ve hareket nedeniyle sahip olduğunuz korumayı bile kaybedebilirsiniz.
Kar, güneş ışınlarının %85'ini, kum%17'sini, su %5'ini ve çimenler %3'ünü yansıtır.
Rüzgar sörfü, sörf, yüzme, su kayağı, kano... Yaz aylarında, plaj stres atmak için birçok fırsat sunuyor ve bunların tadını çıkarmakta haklısınız! Ancak güneş ışınlarını yansıtan ve (hatta) sizi UV ışınlarına karşı daha savunmasız hale getiren kum ve suya dikkat edin, özellikle de güneş 11:00 ile 16:00 arasında zirvedeyken.
Dağlarda, güneşin riskleri çok yüksek düzeyde radyasyon nedeniyle şiddetlenir. Bunun nedeni rakım, alınan radyasyonu artıran güneş ışığını yansıtan karın varlığı, iklim ve çevrenin yanı sıra rüzgar, soğuk havalar ve beyaz bulutlar güneşin size ulaşmadığını ve cildinizin güvende olduğunu düşünmenize neden olabilir. Ancak bu durum tam tersidir!
Spordan güvenle keyif alabilmek için, kendinizi SPF'si yüksek iyi bir güneş koruma ürünü ile korumanız ve düzenli aralıklarla tekrarlamanız önemlidir. Ve her zamanki gibi güneşe maruz kalma kurallarına daha dikkatli bir şekilde uyulmalıdır. Yaptığınız spora uygun güneş koruyucusuı kullanın - su sporları için suya karşı dayanıklı; dağ sporları için çok yüksek SPF - ve elbette cilt tipinize uygun.
İpucu: Formülü suya çok dayanıklı olduğu için spor yaparken serinlemek için Avène Termal Su Spreyini güvenle kullanabilirsiniz.
Cildi ve okyanusları korumak için geliştirilmiş Eau Thermale Avène cilt bakım ürünleri.
